Calor y malestar térmico En verano, el calor del aire del dormitorio sumado al del cuerpo humano suele provocar noches difíciles. Si alguna vez ha buscado las zonas frescas de su cama o ha dado la vuelta a la almohada para aprovechar el lado fresco, entonces, como la mayoría de los durmientes, ha experimentado un "malestar térmico", que es especialmente agudo durante los meses de verano.Este malestar térmico ralentiza el…

Un camino común para aliviar dolencias muy diferentes... Sensación de pesadez en las piernas, pantorrillas hinchadas... Las piernas pesadas, causadas por trastornos venosos, son bien conocidas y están muy extendidas, sobre todo entre las mujeres. Representan alrededor del 80% de los 18 millones de personas afectadas por insuficiencia venosa crónica (IVC).El síndrome de las piernas inquietas (SPI), también conocido como enfermedad de Willis Ekbom, es una dolencia neurológica y crónica…

En general, la habitación es el lugar donde pasamos más tiempo al día. Por lo tanto, también es una habitación en la que el consumo de energía es especialmente elevado. Ya sea por la calefacción, el aire acondicionado o el uso de electrodomésticos, vamos a explicar en este artículo cómo ahorrar en su habitación. No sobrecaliente su dormitorio en invierno Realmente no sirve de nada abusar de la calefacción en…

¿Y si la funda de almohada de seda fuera el secreto de belleza ancestral más desconocido? El gusano de seda fue descubierto en China por la emperatriz Xi Ling-Shi. Cuenta la leyenda que estaba bebiendo té bajo una morera cuando una crisálida cayó en su taza. Mientras intentaba recuperarlo, un suave hilo de seda se desprendió y, cuanto más tiraba, más largo se hacía... Al enrollarlo alrededor de su dedo para…

¿Cree que la máscara de seda para dormir es un "accesorio" de noche? ¡Piénsalo de nuevo! Sus beneficios van mucho más allá de su función principal, sumergiéndole en la oscuridad. Su piel, sus ojos, su cutis y su sueño se lo agradecerán. ¡Descubramos juntos los beneficios poco conocidos de este esencial para dormir! 1. Sumergirse en la oscuridad total y conciliar el sueño más rápido ¿Alguna vez ha notado, una…

¡ Recupera el control ! Mejorar su sueño y consumo de energía con el sobrecolchón termorregulable. El placer de dormir siempre a la temperatura adecuada se convertirá en diaro. Quiero mejorar mis noches PERSONAL Una temperatura ajustable al grado exacto de 18° a 48°C. ECÓNOMICO Consume unas 10 veces menos que un radiador o aire acondicionado. SEGURO No está en contacto con una red eléctrica, a diferencia de las mantas…

Es una parte integral de la vida cotidiana, una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para un pleno rendimiento. Por eso, su papel es muy importante. 4-5 horas para mantener las funciones y supervivencia del organismo. El resto de horas contribuyen a mejorar nuestro bienestar y mayor calidad de vida. Factores ambientales Cuando dormimos, el cuerpo está en reposo pero sigue recibiendo estímulos del mundo…