Descripción

¿Cuello rígido y dolorido? Sensación cervical que “cruje”? ¿Dolor de hombros? El cojín de descompresión cervical con funda térmica puede ayudarle.

 

Nuestro día a día está lleno de fuentes de dolor para nuestra columna cervical: malas posturas frente a las pantallas pero también durante la lectura, malas posiciones de trabajo o incluso relajación (sofá demasiado profundo), estrés…

Un camino eficaz apoyado por profesionales de la salud para aliviar dolor y tensión? ¡Descompresión cervical!

Realizado con un cojín de descompresión cervical firme, consiste en estirar los discos cervicales para:

1) aliviar los efectos nocivos de las malas posturas prolongadas, como las contracturas musculares.

2) recuperar una postura fisiológica (natural), clave para el alivio duradero de los dolores.

Con la descompresión cervical, no solo está aliviando los síntomas, ¡también está corrigiendo la causa!

 

Cojín de descompresión (o tracción) cervical: ¿cómo funciona?

La almohada de descompresión cervical es una almohada firme y curva que estirará el cuello al inclinar la cabeza hacia atrás. La firmeza del cojín es esencial para un estiramiento efectivo de los discos cervicales, pero también para sostener la cabeza.

El uso es muy sencillo: ¡solo tiene que tumbarse encima y soltarlo! Su cabeza se inclinará naturalmente hacia atrás, aún apoyada en el cojín: es el dispositivo el que funcionará, no usted.

Al relajar los músculos y las tensiones cervicales, la función de calefacción del cojín le acompaña suavemente en la práctica de la descompresión cervical…

A diferencia de otros dispositivos que puede encontrar en el mercado, el cojín de tracción cervical está cubierto con una funda térmica integral. Esto supone una mejora significativa de la comodidad, ya que evita que el cuello entre en contacto con el frío material sintético de los cojines de tracción cervical del mercado. Otros dispositivos incluyen una delgada cinta calefactora, pero sin integración real con el dispositivo.

Si es necesario, es posible quitar la funda del cojín de descompresión cervical. Todavía le recomendamos que mantenga la funda incluso si no enciende su cojín para un toque más suave y a temperatura ambiente.

 

Uso del dispositivo

Práctica de descompresión cervical:

1) Coloque la almohada térmica cervical sobre una superficie plana y firme (por ejemplo, una alfombra).

2) Acuéstese frente al cojín cervical, con las rodillas dobladas y primero sobre los codos, luego déjese deslizar hasta que el cuello quede colocado en la parte curva del cojín. Puede extender los brazos a lo largo del cuerpo o colocar las manos a ambos lados de la cabeza.

3) Permanezca en esta posición, concentrándose en su respiración. Inhala lentamente durante 5 segundos, exhala lentamente durante 5 segundos (opcional: aguanta la respiración durante unos segundos después de exhalar). El objetivo es dejar que su cuerpo se adapte naturalmente a la almohada cervical, señal de una descompresión cervical efectiva.

Duración recomendada de uso: 10 minutos. Adapte esta duración hacia abajo o hacia arriba según sus sensaciones.

Uso de la funda térmica:

1) Conecte el cable USB de la funda al adaptador de enchufe suministrado y luego a una toma de corriente, o directamente a un ordenador o batería externa.

2) La funda tiene un solo botón de control en su cable. Se enciende por defecto a la temperatura más alta. Pulse el botón para cambiar la temperatura.

3) Para apagar el modo de calefacción, presione el botón varias veces hasta que la luz se apague. Puede realizar una pulsación larga en el botón para programar un apagado automático de la función de calefacción después de 30 minutos. Una vez programado, la luz indicadora parpadea.

 

Beneficios del cojín de descompresión cervical

Postura y calor: la combinación adecuada para aliviar el dolor de cuello.

Al combinar la descompresión cervical y el calor suave, la almohada térmica de tracción cervical permitirá:

• Promover el retorno a la lordosis cervical fisiológica, la postura natural de la parte superior de la columna. Al adoptar malas posturas, en particular la cabeza hacia adelante, no se respeta esta lordosis y los nervios quedan pinzados entre los discos vertebrales. Así nacen los dolores y las contracturas… así como una postura antiestética de la cabeza.
• Alivia las contracturas musculares reflejas que genera el cuerpo para inmovilizar los músculos cervicales y protegerlos de las malas posturas. Seguro que ya ha tenido la mala experiencia de estas contracturas reflejas, al quedarte dormido con la cabeza hacia adelante por ejemplo, y al levantar la cabeza se revela el dolor de cuello , ¡a veces hasta la tortícolis!
• Aliviar los discos vertebrales y el sistema nervioso mediante la descompresión cervical, y así la cervicalgia puntual (o cervicalgia) y la cervicalgia crónica.
• Relaja los músculos cervicales tensos gracias al calor suave que difunde la funda a lo largo de su cuello, y elimina así el dolor y la tensión localizados en la columna cervical, pero también los adyacentes, como dolores de cabeza o músculos tensos del trapecio. La aplicación de calor también aumentará el flujo sanguíneo, lo que permitirá una eliminación más eficiente de toxinas y el suministro de nutrientes. Este intercambio promoverá así la cicatrización de los tejidos.
• Aliviar migrañas y dolores de cabeza que pueden ser la consecuencia de tensión cervical o adopción de malas posturas. Así, al desentrañar estas tensiones y volver a una postura fisiológica, elimina las fuentes de la migraña.
• Liberar la tensión muscular relacionada con el estrés. El estrés le expone a muchos dolores en la parte superior del cuerpo: rigidez en el cuello, cuello bloqueado, dolor de cabeza, músculos de los hombros tensos… También puede desencadenar malas posturas: la cabeza baja hacia los hombros por ejemplo, pero también posturas compensatorias analgésicas en las que nos sentimos menos dolores previos a corto plazo, pero que nos hacen entrar en un círculo vicioso a medio plazo. La descompresión cervical tiene el efecto de invertir este proceso en un círculo virtuoso: al eliminar el dolor relacionado con el estrés, se reduce el estrés mismo. De hecho, estos dolores de tensión pueden ser en sí mismos una fuente de molestia y agotamiento adicional, alimentando el estrés. En tan solo unos minutos, la almohada de tracción cervical le ofrece una sesión de alivio del estrés tanto desde el punto de vista musculoesquelético como psicológico.
• Corregir las protuberancias cervicales. Con malas posturas prolongadas, puede notar la aparición de un bulto en el cuello, signo de que sus cervicales ya no siguen su lordosis fisiológica.
  También puede ser un bulto de bisonte, una masa grasa que se forma en la parte superior de la espalda, entre los hombros.
  Estas protuberancias , molestos y dolorosos, pueden ser aliviados y corregidos por la descompresión cervical.

 

La almohada cervical 2 en 1 VolcaNuca también puede hacerle la vida má fácil cuando el dolor están. Más nómada y utilizable con calor o frío, lo que le convierte en el complemento perdecto para su comodidad.