Calor y malestar térmico
En verano, el calor del aire del dormitorio sumado al del cuerpo humano suele provocar noches difíciles.
Si alguna vez ha buscado las zonas frescas de su cama o ha dado la vuelta a la almohada para aprovechar el lado fresco, entonces, como la mayoría de los durmientes, ha experimentado un “malestar térmico”, que es especialmente agudo durante los meses de verano.
Este malestar térmico ralentiza el conciliar el sueño, provoca frecuentes micro-despertares y aumenta la sudoración nocturna… lo que genera irritación y dificultad para despertar.
El calor puede tener graves repercusiones en la calidad del sueño.
Y eso no es todo:
- problemas de libido en verano, ya que el calor provoca una falta de sueño profundo debido a los numerosos micro-despertares y a la piel húmeda que hace menos agradable el contacto físico
- trastornos del humor: la falta de sueño con el calor hace que las personas sean menos pacientes y más irritables.
- menor productividad en verano, ya que la capacidad cognitiva se ve muy reducida por el calor y la falta de sueño.
Y a pesar de estas desastrosas consecuencias de los fuertes calores sobre el sueño, ¡muchos deben admitir que son incapaces de dormir estando descubiertos!
Entonces, ¿qué hacer si tiene demasiado calor por la noche?
Los límites de las soluciones tradicionales
Imperfectas o incompletas, las soluciones más utilizadas cuando hace calor no son las más satisfactorias:
El ventilador sólo agita aire caliente.
El aire acondicionado, cuando existe y es sostenido por los ocupantes, enfría eficazmente la habitación, pero no la cama ni a las personas que se encuentran allí.
Algunas marcas de colchones proponen hoy fibras innovadoras que permiten una cierta termorregulación que retiene o evacua más fácilmente el calor corporal, pero sin aportar un frescor exterior complementario. Sin embargo, es la clave del alivio y el bienestar.
Cuidado con los edredones refrigerantes o mantas refrescantes, que no proporcionan un enfriamiento de calidad, ya que el peso del cuerpo es necesario para un enfriamiento óptimo, sobre todo durante una ola de calor.
El sobrecolchón climatizado, ¡una solución innovadora que ha demostrado su eficacia! 15 años de existencia...
Climsom es un sobrecolchón refrigerante que enfría la cama, la misma superficie sobre la que se acuesta.
Diseñado en colaboración con el flebólogo Dr. Tamburini, el Climsom ha proporcionado alivio a decenas de miles de usuarios desde su creación hace más de 15 años.
Gracias al Climsom, puede elegir la temperatura de confort que su cama mantendrá durante toda la noche, al grado exacto. ¡Imagínese la felicidad de tumbarse en una cama fresca en verano!
El profesor Damien Léger, del Centro del Sueño y de la Vigilancia del Hotel-Dieu, realizó el primer estudio piloto sobre la relación entre la calidad del sueño y la temperatura del entorno inmediato de sueño: la cama.
Para realizar este estudio y saber más sobre lo que puede mejorar la calidad del sueño, se ha utilizado el sobrecolchón CLIMSOM, cuya temperatura puede ajustarse al grado más exacto…
Resultados del estudio del Centro del Sueño y la Vigilancia del Hôtel-Dieu
El estudio dirigido por el profesor Damien Léger destacó los siguientes beneficios del uso de Climsom:
- Mejora de la calidad de la noche: +58%
- Energía al despertar: +48%
- Mejora de la calidad del día: +19%
- Noches más tranquilas: -24,5% de movimientos nocturnos
- Aumento del tiempo de sueño: +23 minutos
¿Qué opinan los usuarios?
Ajustable a partir de 18°C para la versión Climsom Personal y a partir de 15°C para las versiones Intenso y Canícula, el sobrecolchón climatizado Climsom es una solución adoptada por decenas de miles de usuarios para combatir el calor extremo y ha sido objeto de cobertura en numerosos medios de comunicación.
Numerosos testimonios muestran la amplia gama de situaciones en las que el Climsom proporciona alivio:
“Dudé mucho por el precio, pero vivo en el sur de Francia y no soportaba irme a trabajar, agotada de no haber dormido por el calor. Estoy encantada”.
Sylane
“Tenemos nuestro Climsom desde hace 10 años, una versión monoplaza (la señora no lo quería), muy pronto una versión biplaza (la señora estaba celosa) y más recientemente una versión mini para la almohada, siempre con la misma máquina. ¡Qué placer dormir al fresco! ¡Y qué fiabilidad!
Desde entonces hemos equipado la habitación para nuestro hijo y muchas personas de la familia, ¡todas están completamente satisfechas! Además, consume mucho menos que el aire acondicionado, ¡y ningún gas nocivo para el medio ambiente! Una de las mejores inversiones de los últimos 10 años. »
Yann
“Descubrí hace poco el cubrecolchón ‘CLIMSOM’, pero ya lo estoy recomendando a mis amigos. Al ser insomne, el calor no ayudaba a mis noches demasiado cortas y sin dormir. Desde que instalé el sobrecolchón y lo puse a una temperatura muy fresca, duermo mucho mejor, y no tengo que moverme sin parar para encontrar algo de frescura. Paso toda la noche en un lugar fresco y la temperatura de la habitación ya no me molesta. Ya no necesito ventilador ni aire acondicionado, que antes utilizaba pero que no enfriaban las sábanas. También me gustaría dar las gracias a la persona que respondió a todas mis preguntas por correo electrónico de forma amable y simpática.
Armelle
“Utilizo el Climsom en modo intensivo para aliviar las piernas de mi mujer, y como sobrecolchón durante las olas de calor. Facilita el sueño y evita dar vueltas en la cama para busca frescura”.
Jérémie
Como ellos, encuentre un sueño de calidad gracias al sobrecolchón climatizado Climsom.
Especial calor fuerte: ¡Opte por Climsom Canícula!
Con Climsom Canícula, disfrutará de una cama fresca y de noches tranquilas para un descanso perfecto, sin despertares nocturnos provocados por el calor durante todo el año.
Para optimizar sus noches a lo largo del año, incluye dos sobrecolchones:
- el sobrecolchón refrescante Canícula para refrescar sus noches cuando aprieta el calor
- el sobrecolchón climatizado Personal de algodón, más acogedor para el resto del año.
¿Cómo funciona?
Es muy fácil de usar. Funciona mediante un termorregulador que se coloca debajo de la cama o a los pies de la misma. Tras llenar su depósito de agua, puede elegir la temperatura que desea para su noche, entre 15 y 48°C. El sobrecolchón (Canícula o Personal) que elija en función de la temperatura exterior será conectado al termorregulador mediante un tubo flexible. El agua del termorregulador circulará hasta el sobrecolchón colocado directamente debajo de la sábana bajera de su cama. Por fin, duerma a una temperatura ideal, ¡incluso durante la canícula!
Para comprender mejor
Durante las olas de calor, opta por el sobrecolchón Canícula que alcanza las temperaturas más frescas gracias a su material que optimiza la transferencia térmica y la sensación de frescor. También cuenta con una mayor cantidad de agua (1,7l) que el Personal para aportar el máximo frescor. En temperaturas normales a moderadas, puede optar por el sobrecolchón Personal que le ofrecerá un mayor confort táctil. Su material de algodón y su fino tubo serán apreciados por los más exigentes.
Otras ventajas de Climsom
Puede utilizar su CLIMSOM en todas las estaciones para corregir una temperatura demasiado cálida (o demasiado fría: Climsom es regulable hasta 48°C) debida a diversos factores: temperatura exterior, calefacción, pero también estado de salud, nerviosismo…
Los sobrecolchones refrescantes Climsom ayudan a aliviar muchos dolores cotidianos que, cuando hace calor, pueden aumentar los problemas de sueño:
- Piernas pesadas, piernas inquietas
- Sudoración, sudores nocturnos
- Sofocos
- Desventajas del embarazo
El Climsom consume menos electricidad que un sistema de aire acondicionado y no produce gases de efecto invernadero.