¿El calor ayuda con el dolor cervical? Descubre lo que dicen los expertos El dolor cervical es uno de los problemas musculares más comunes en la actualidad. ¿Te suena familiar?Ese dolor sordo que aparece después de un largo día frente al ordenador, la molestia que sientes al girar el cuello tras una noche de mal sueño o esa sensación constante de tensión que parece no desaparecer. Para muchos, este malestar…
¿Cómo afecta la temperatura de la habitación a la calidad del sueño? ¿Te despiertas en mitad de la noche, sudando o con frío? La temperatura de tu habitación podría ser el culpable. Dormir bien no solo depende de un buen colchón o de cuántas horas pasas en la cama; la temperatura del entorno juega un papel crucial en la calidad del descanso.En este artículo, te explicamos cómo la temperatura afecta…
¿Qué es un sobrecolchón termorregulable y cómo funciona? Un sobrecolchón termorregulable es un accesorio innovador para el descanso diseñado para ajustar y mantener la temperatura ideal durante el sueño. Se coloca entre el colchón habitual y su sabana y permite personalizar la temperatura de la superficie de la cama, ofreciendo una experiencia de descanso más cómoda y adaptada a las necesidades individuales de cada persona. ¿Cómo funciona un sobrecolchón termorregulable?…
Calor extremo y olas de calor una solución fresca para las noches más calurosas Calor y malestar térmico En verano, el calor del aire del dormitorio sumado al del cuerpo humano suele provocar noches difíciles.Si alguna vez ha buscado las zonas frescas de su cama o ha dado la vuelta a la almohada para aprovechar el lado fresco, entonces, como la mayoría de los durmientes, ha experimentado un "malestar térmico",…
Elegir el gorro para migraña adecuado Cuando se sufren migrañas o fuertes dolores de cabeza, la aplicación localizada de frío a través de un gorro antimigrañoso puede ayudar a aliviar la migraña o incluso a ponerle fin.Además de ser un analgésico y antiinflamatorio natural, el frío es también un vasoconstrictor, que ayuda a estrechar los vasos sanguíneos y a estimular la microcirculación. Estos efectos son comparables a los de las…
Piernas pesadas y piernas inquietas (SPI) ¿cómo aliviarlas? Un camino común para aliviar dolencias muy diferentes... Sensación de pesadez en las piernas, pantorrillas hinchadas... Las piernas pesadas, causadas por trastornos venosos, son bien conocidas y están muy extendidas, sobre todo entre las mujeres. Representan alrededor del 80% de los 18 millones de personas afectadas por insuficiencia venosa crónica (IVC).El síndrome de las piernas inquietas (SPI), también conocido como enfermedad de…
¿Cómo puedo ahorrar energía en mi dormitorio? En general, la habitación es el lugar donde pasamos más tiempo al día. Por lo tanto, también es una habitación en la que el consumo de energía es especialmente elevado. Ya sea por la calefacción, el aire acondicionado o el uso de electrodomésticos, vamos a explicar en este artículo cómo ahorrar en su habitación. No sobrecaliente su dormitorio en invierno Realmente no sirve…
Migraña oftálmica ¿cómo reducir el dolor y la frecuencia? Representa el 20% de las crisis de migraña: la migraña oftálmica o migraña con aura impresiona por sus síntomas. De origen neurológico, estaría relacionada con la activación anormal de ciertas neuronas responsables de la visión. Y esto resulta en la aparición repentina de un escotoma centelleante (manchas brillantes, visión borrosa). La visión se vuelve borrosa. Entonces es imposible leer o hacer…
Dismenorrea ¿por qué duelen las menstruaciones y cómo aliviarlas? Dolores a veces insoportables, terribles calambres menstruales en el bajo vientre que irradian a la zona lumbar, incluso a los muslos... He aquí un breve resumen de los síntomas de la dismenorrea. Mientras que para algunas mujeres el dolor menstrual es leve, para otras puede ser extremadamente intenso, causando importantes molestias en la vida cotidiana.Del griego antiguo “Dys” que significa dificultad,…
